![صحيفة سبق الإلكترونية on X: "قال بأنه أكثر فاعلية من 45 دقيقة في أوقات أخرى.. "الرحيلي" يوصي بالمشي بعد الوجبة مباشرة ولمدة 15 دقيقة؛ بهدف الحد من ارتفاع السكر. https://t.co/rrT4UW8VpQ" / X صحيفة سبق الإلكترونية on X: "قال بأنه أكثر فاعلية من 45 دقيقة في أوقات أخرى.. "الرحيلي" يوصي بالمشي بعد الوجبة مباشرة ولمدة 15 دقيقة؛ بهدف الحد من ارتفاع السكر. https://t.co/rrT4UW8VpQ" / X](https://pbs.twimg.com/media/D_NbYRjWwA0Jj45.jpg)
صحيفة سبق الإلكترونية on X: "قال بأنه أكثر فاعلية من 45 دقيقة في أوقات أخرى.. "الرحيلي" يوصي بالمشي بعد الوجبة مباشرة ولمدة 15 دقيقة؛ بهدف الحد من ارتفاع السكر. https://t.co/rrT4UW8VpQ" / X
![سُعٓاد المحمٓادي 🇸🇦 on X: "ممارسة المشي أو الجري بعد تناول الطعام مباشرة !! #حملة_عرب_دايت #قروتشو http://t.co/JV9CtJ1PNk" / X سُعٓاد المحمٓادي 🇸🇦 on X: "ممارسة المشي أو الجري بعد تناول الطعام مباشرة !! #حملة_عرب_دايت #قروتشو http://t.co/JV9CtJ1PNk" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bsc_1WsCQAE_8d_.jpg:large)
سُعٓاد المحمٓادي 🇸🇦 on X: "ممارسة المشي أو الجري بعد تناول الطعام مباشرة !! #حملة_عرب_دايت #قروتشو http://t.co/JV9CtJ1PNk" / X
Cabinet de cardiologie Dr YAHI - الدكتورة ياحي تتمنى لكم جمعة مباركة إنشاء الله رياضة المشي.. 9 فوائد رياضة المشي تساعد الإنسان في الحفاظ على صحته وتقيه العديد من الأمراض، كما أنها
د أحمد محمد عبدالملك on X: "سؤال 💡 دكتور متى افضل أمشي قبل أو بعد الأكل ؟؟ https://t.co/IzYC2ROpFY" / X
![فوائد المشي قبل الأكل #بإختصار #اكل #المشي #الرياضة #صحة #السكري | Pandora screenshot, Pinterest, Instagram فوائد المشي قبل الأكل #بإختصار #اكل #المشي #الرياضة #صحة #السكري | Pandora screenshot, Pinterest, Instagram](https://i.pinimg.com/originals/67/ef/d8/67efd828fa1a2f6b348c0230fcb5d2a2.jpg)